Рождественский пост-2018: когда начинается и как правильно питаться

Размещено: 27.11.2018
Рождественский пост-2018: когда начинается и как правильно питаться Фото: ezka.ru

Каждый год 28 ноября у православных начинается 40-дневный Рождественский пост, который длится до 6 января включительно и заканчивается он праздником Рождества Христова. Христиане верят, что в этот период можно очистить тело и душу перед светлым праздником. Следовательно, все верующие должны во время поста соблюдать определенные запреты.

Пост позволяет не только воздержаться от моральных ежедневных грехов, но и ограничить себя в пищи. Редакция NEWSONE.ua разбиралась, какие же главные правила питания в этот период.

Общие правила

В целом Рождественский пост и установленные церковью правила его соблюдения, считаются не такими строгими, как во время Великого и Успенского постов. Однако в этот период необходимо исключить из рациона мясные и молочные продукты, а также яйца. При этом запрещено употреблять алкоголь, кроме вина в определенные дни. Так, в этом году день Святого Николая Чудотворца, 19 декабря, приходится на среду, поэтому разрешается выпить немного вина.

Тем не менее на выходные и церковные праздники, если они не выпадают на среду и пятницу, разрешается рыба. К примеру, 4 декабря, когда православные отмечают праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы. Для детей, больных и стариков допустимы послабления в соблюдении поста - они могут употреблять рыбные продукты также по вторникам и четвергам. А также отказаться от поста разрешается тяжелобольным, беременным, кормящим матерям, военным, рабочим, занимающимся тяжелым физическим трудом, путешественникам и детям до 7 лет.

Читайте также - Четыре километра гирлянд и 10 тонн украшений: как в этом году украсят главную елку Украины

Пост становится строже в последнюю неделю - тогда категорически запрещено употреблять не только мясо и алкогольные напитки, но и рыбу.

Во время Рождественского поста категорически запрещено напиваться, курить, завидовать, скандалить и ругаться. При этом также не допускаются венчания, свадьбы и другие увеселительные мероприятия.

Календарь питания по дням

В этом году принцип питания по дням недели будет повторяться с 28 ноября по 19 декабря. Как уже упоминалось выше, на протяжении всего поста запрещены молочные продукты, мясо и яйца.

Пост ужесточается с 20 декабря. Теперь запрещено употреблять рыбу и вино на второй и четвертый день недели (вторник и четверг). Однако в эти дни по-прежнему допускается использовать в пищу растительное масло.

Читайте также - Мясо перевалило за 100 грн, а молочка растет до 15%: что будет с ценами на продукты до конца 2018 года

На протяжении последней недели с 31 декабря по 6 января разрешено есть продукты только растительного происхождения. В среду и пятницу, 2 и 4 января, нужно придерживаться сухоядения. А 1 и 3 января (вторник и четверг) разрешается употребление горячих блюд без масла. И только 5-6 января в еду можно добавить масло.

В канун Рождества на Сочельник, 6 января, приходится самый строгий день поста. В этот день нужно полностью отказаться от еды до первой звезды, которая символизирует рождение Христа, и только вечером разговляться сочивом (кутьей).

Анастасия Пасичная


Подписывайся на NEWSONE в Facebook. Узнавай первым самые важные новости.