Ученые выяснили, к чему приводит недосыпание

Размещено: 09.11.2018
Ученые выяснили, к чему приводит недосыпание Фото: Panarin.com

Ученые из Пенсильвании пришли к выводу, что сон, который длится менее шести часов в сутки, приводит к обезвоживанию организма человека. Об этом пишет журнал Oxford Academic.

Исследователи опросили более 25 тысяч жителей США и Китая о количестве часов сна и собрали у них образцы мочи. Как оказалось, у тех, кто спал шесть часов и менее, моча была на 16-59% более концентрированной, что свидетельствовало о недостатке воды в организме.  


Читайте также - ГРАНДИОЗНОЕ ШОУ ЗА $12 000 000: САМЫЕ ЖАРКИЕ ФОТО И ЯРКИЕ ОБРАЗЫ "АНГЕЛОВ" С ПОКАЗА VICTORIA’S SECRET


По мнению ученых, пониженное содержание воды в моче свидетельствует о нарушении выработки вазопрессина, антидиуретического гормона, который не только отвечает за сохранение жидкости в теле, но и задействован в работе сердечно-сосудистой и нервной систем.    Это, по словам ученых, отчасти обуславливает плохое самочувствие при недосыпе.

Чтобы немного его улучшить, исследователи советуют после пробуждения выпить стакан воды.  

Как сообщал NEWSONE, ученые американского университета Тафтса сумели отрастить лягушкам новые лапки. Ампутированные конечности восстанавливали с помощью гормонов. Специалисты провели эксперимент на девяти земноводных, у которых удалили конечности. Для исследования выбрали лягушек, потому что многие земноводные обладают механизмом к регенерации конечностей.


Подписывайся на NEWSONE в Facebook. Узнавай первым самые важные новости.