Как чистота в доме влияет на здоровье

Когда люди постоянно заняты делами, времени на регулярную уборку в доме не хватает. В жилищах копится пыль, грязь, творится беспорядок. 

Такая атмосфера мешает полноценному отдыху, негативно влияет на здоровье, угнетает и раздражает. В статье мы расскажем о проблемах, вызванных отсутствием порядка в доме, и способах их решения.

Как грязные жилища влияют на физическое здоровье людей

Если в доме регулярно не проводится влажная уборка, в воздух попадают микрочастицы пыли, оседающей на мебели. У человека, который дышит таким воздухом, могут развиваться заболевания дыхательных путей, патологии внутренних органов, появиться аллергия на пыль и дерматит. 

Деструктивные процессы в организме сначала протекают незаметно. Только общее состояние ухудшается, чувствуется усталость даже после кратковременной физической нагрузки, нарушается сон. 

У детей, проживающих в таких квартирах, слабеет иммунитет, повышается риск простуд. Поэтому с пылью в квартире нужно бороться. Если нет времени ее протирать каждый день, можно купить вспомогательную технику, например, робот-пылесос Самсунг. Он может работать самостоятельно и качественно убирает пыль с любых напольных покрытий.

Ситуация осложняется в больших городах, где воздух загрязнен выхлопными газами и токсичными примесями, возникающими в результате переработки отходов предприятий. Он проникает в квартиры даже через закрытые окна и может вызвать рак легких, патологии сердца и сосудов. 

Специалисты утверждают, что в воздухе квартир больших городов в 4 раза больше вредных веществ, чем на улицах. К выхлопным газам, токсичным примесям добавляются канцерогены, которые содержатся в моющих средствах, пластиковых панелях и посуде, мебели из ДСП. Снизить процент их концентрации в воздухе помогают комнатные растения, ультразвуковые озонаторы, ионизаторы, электронные очистители.

Как беспорядок в доме влияет на психику

Поддержание порядка в доме не менее важно для здоровья людей, чем влажная уборка. Разбросанные везде вещи, немытая посуда, переполненное мусорное ведро могут испортить жизнь. 

Грязное жилье перестает быть местом, в котором человек чувствует себя защищенным. В нем нет уюта, способствующего внутреннему покою. Психика постоянно находится в состоянии тревожности. Развиваются депрессии, исчезает стремление к позитивным изменениям в жизни.

Снижается работоспособность, падает самооценка, становится беспокойным сон. Все это негативно влияет на общее состояние здоровья. Если человек перестает радоваться окружающему миру, у него происходит эмоциональный сбой, вызывающий гормональный дисбаланс. Нарушаются обменные процессы, могут развиваться заболевания сердечно-сосудистой системы, дыхательного аппарата.

Чтобы избежать таких проблем, нужно навести порядок в доме. Если сложно заставить себя это сделать, можно начать с мелочей — аккуратно разложить одежду в шкафу, вещи на рабочем столе, вымыть посуду. Поднимется настроение, станут ясными мысли. А если провести полную уборку жилья, мир заиграет новыми красками.