Ученые выяснили, к каким серьезным заболеваниям может привести поздний ужин

Размещено: 19.07.2018
Ученые выяснили, к каким серьезным заболеваниям может привести поздний ужин Фото: think-head.livejournal.com

Исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне обнаружили, что привычка ужинать менее чем за два часа до сна может повысить риск развития рака молочной железы и простаты. Данные результаты опубликованы в журнале International Journal of Cancer.

По информации издания, ученые проанализировали данные о болезни 621 пациента с раком простаты и 1205 пациенток с раком молочной железы.

Также они собрали группу из добровольцев без онкологических заболеваний, в которую вошли 1321 женщин и 872 мужчин, ответивших на вопросы о том, какого режима сна и питания они придерживаются.

В результате, ученые выяснили, что у тех, кто употреблял пищу как минимум за два часа до сна, риск развития рака молочной железы снижался на 16%, а простаты – на 26%, сравнительно с теми, кто ложился спать сразу после ужина.

Отмечается, что наиболее выраженный эффект был у "жаворонков", которые рано встают, и у тех, кто придерживался стандартных рекомендаций по профилактике рака, например поддерживал здоровый вес тела и не злоупотреблял алкоголем.

Ученые подчеркнули, что рак молочной железы и простаты часто связан с активностью различных гормонов, чьи колебания зависят от суточных ритмов организма.

Поэтому исследователи сделали заключение, что поздние примеры пищи – одна из причин, которые могут привести к сбоям суточных ритмов, и впоследствии способствовать развитию рака.

Как сообщал NEWSONE ранее, археологи обнаружили в Египте около 8 миллионов мумифицированных останков собак, щенков, шакалов и лис под храмом Анубиса в Саккаре. Также среди мумий нашли кошек, мангустов и соколов.