Супрун рассказала, как лишний вес убивает человека

Размещено: 06.08.2018
Супрун рассказала, как лишний вес убивает человека Фото: ВладТайм

Люди с избыточным весом имеют более высокие риски заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями. Об этом в Facebook написала и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун.

Так, она рассказала, что к такому выводу пришли ученые после анализа данных около 300 тысяч человек на протяжение четырех лет. Эксперты, измеряя индекс массы тела, нашли соотношение между увеличением массы тела и появлением болезней сердца.

"Чем больше доля такого жира в организме, тем выше риски появления сердечно-сосудистых заболеваний. Жировая ткань негативно влияет на артериальное давление, уровень сахара в крови и холестерин", - сказала Супрун.

Кроме этого в данном исследовании стало ясно, что продолжительность жизни мужчин среднего возраста с лишним весом, была на шесть лет меньше по сравнению с теми, кто постоянно поддерживал нормальный для себя вес.

Супрун уточнила, лишний вес может вызывать у человека апноэ (одышку, - ред.) во сне, что может стать причиной боли в суставах и артрита, диабета.

"Будьте активны. Спорт - таблетка от многих болезней и профилактика избыточного веса..., риски появления серьезных болезней уменьшаются в разы", - отметила Супрун.

Она также уточнила, что необходимо полноценно питаться, и напомнила о вреде детокс-диет и голодания. 

"Достаточно спите. Нарушение сна повышает риски иметь избыточный вес. Это связано с появлением метаболических и эндокринных изменений в организме, которые способствуют увеличению веса. Поэтому старайтесь соблюдать режим и спать не менее 7-8 часов", - сказала Супрун.

Как ранее сообщал NEWSONE, и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как избежать вреда для здоровья во время отдыха летом в жару. 


Подписывайся на NEWSONE в Telegram. Узнавай первым самые важные новости.